Manfaat Dan Resiko Minum Kopi Hijau | Jual Kopi Hijau | Kopi Diet

Manfaat Dan Resiko Minum Kopi Hijau | Jual Kopi Hijau | Kopi Diet

kopi-hijau-bikin-langsing-dan-seksi-bergairahBiji kopi hijau mentah, biji kopi digongseng. Proses pemanggangan tampaknya menghancurkan beberapa sehat, bahan kimia alami dalam biji. Karena perhatian media, kopi hijau telah Menjadi suplemen populer untuk menurunkan berat badan.

Mengapa kopi hijau dapat menurunkan berat badan?

Beberapa penelitian menunjukkan kopi hijau dapat membantu menurunkan berat badan. Sebuah penelitian kecil menemukan bahwa orang yang memakai kopi hijau hilang 3 sampai 5 kg lebih dari orang-orang yang tidak mengkonsumsi kopi hijau. Kopi hijau juga dapat menurunkan gula darah dan memblokir penumpukan lemak.

Kopi hijau tampaknya juga membantu menurunkan tekanan darah tinggi pada beberapa orang. Satu studi kecil pada orang dengan tekanan darah tinggi ringan menunjukkan manfaat atas plasebo.

Dosis optimal dari kopi hijau belum ditetapkan untuk kondisi baik. Kualitas dan bahan aktif dalam suplemen dapat bervariasi secara luas dari pembuat ke pembuat. Hal ini membuat sulit untuk menetapkan dosis standar. Tanyakan kepada dokter Anda untuk saran mengkonsumi kopi hijau.

Apakah saya bisa mendapatkan kopi hijau alami dari makanan?

Biji kopi hijau berasal dari orang yang sama digunakan untuk menyeduh kopi. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa biji kopi yang digongseng.

Apa resiko?

Katakan kepada dokter Anda tentang suplemen Anda mengambil, bahkan jika mereka alami. Dengan cara itu, dokter Anda dapat memeriksa setiap potensi efek samping atau interaksi dengan obat.

Efek samping kopi hijau tampaknya menyebabkan beberapa efek samping. kafein dalam kopi hijau seperti kafein dalam kopi diseduh dapat menyebabkan gejala yang meliputi :

  • Sakit kepala
  • Sakit perut
  • Kegelisahan

Risiko. Karena kafein, dosis yang sangat tinggi dari kopi hijau bisa berbahaya. Kafein mungkin tidak baik bagi orang-orang dengan kondisi seperti :

  • Glaukoma
  • Kegelisahan
  • Diabetes
  • Tekanan darah tinggi
  • Irritable bowel syndrome
  • Osteoporosis
  • Gangguan perdarahan

Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda memiliki kondisi medis sebelum menggunakan suplemen kopi hijau. Mengingat kurangnya bukti tentang keamanannya, dokter tidak menyarankan kopi hijau untuk anak-anak atau untuk wanita yang sedang hamil atau menyusui.

Interaksi. Jika Anda mengambil obat apapun secara teratur, berbicara dengan dokter Anda sebelum Anda mulai menggunakan suplemen kopi hijau. Hijau kopi berinteraksi dengan banyak obat-obatan. Beberapa di antaranya adalah stimulan, pengencer darah, dan obat-obatan untuk :

  • Masalah jantung
  • Tulang lemah
  • Penyakit paru-paru
  • Mati haid
  • Depresi
  • Skizofrenia

Jangan mengambil kopi hijau bersama dengan stimulan herbal atau suplemen lainnya dengan kafein.

Share this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Call Now Button